Agosto è il mese perfetto per alleggerire la tavola (e la testa). In questa serie estiva prepariamo ricette veloci, sane e piene di gusto, tutte pronte in 15 minuti.

Con questa ricetta che fa parte della serie che ho realizzato per SWICA Benevita scopri come portare in tavola un piatto sano, colorato e super veloce.

La Light Quinoa Bowl è l’alternativa perfetta ai soliti panini da picnic: quinoa leggera, verdure fresche e una vinaigrette agli agrumi che dà un twist di sapore irresistibile. Un piatto ideale per un pranzo fuori casa o una cena leggera in famiglia.

Nel video qui sotto trovi tutti i passaggi per rifarla passo passo.

Questa ricetta è una challenge su SWICA Benevita

Sai che puoi raccogliere punti preparando questa ricetta? Con l’app SWICA Benevita puoi partecipare a challenge dedicate a cucina sana, movimento e benessere. Ogni attività ti fa guadagnare punti Benevita che puoi usare per ottenere sconti sui premi assicurativi o buoni digitali, oppure donare a progetti di utilità pubblica grazie ai community coin.

In più puoi collegare il tuo fitness tracker per accumulare punti in automatico.

Scopri la challenge della Quinoa Bowl e tutte le altre ricette nell’app Benevita, puoi scaricarla gratis su App Store e Google Play!

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Andrea Rapanaro

Autore principale at CucinaLi

Agile coach e smanettone IT di professione, cuoco per passione, ideatore di #BilanciaLi, autore principale di CucinaLi do corsi di cucina una volta al mese e presto servizi come chef a domicilio. Orgoglioso padre di un giovanotto classe 2015 e una signorina classe 2018, ritaglio qua e la tempo libero per ideare e scrivere le mie ricette e farvi ingolosire con i miei gelati!

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